用腦多，熟地核桃煲鵪鶉
發(fā)布日期：2019-08-20 14:20:24 來源：互聯(lián)網(wǎng)
工作繁忙的上班族經(jīng)常熬夜，且用腦過多。推薦一道“熟地核桃煲鵪鶉”，非常適合這類人群滋補身體。
具體為：取核桃肉60克、熟地30克、紅棗3枚、生姜3片、鵪鶉3只；先將鵪鶉宰殺，去除內(nèi)臟、雜質(zhì)，洗凈，每只斬成四塊；紅棗劈開，去核；連同核桃肉、熟地、生姜一齊置于燉盅內(nèi)，加清水1升、白酒少許，隔水燉一個半小時，放鹽調(diào)味即可。
本湯選用味甘、性微溫，善于補血滋陰、益精填久久久久无码国产精品不卡_无码囯产精品一区二区免费_国产成A人亚洲精V品无码性色_国产羞羞的视频在线观看 国产一级无码视频在线