原標(biāo)題:蓮藕正當(dāng)季 能健脾開胃、益血補(bǔ)心
這個季節(jié)正是吃藕的好時候,無論是涼拌還是煲湯,藕的吃法有很多,煮熟的蓮藕能健脾開胃、益血補(bǔ)心。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍(lán)森麟教授推薦一款“藕山菇栗兩腳湯”,特別適合現(xiàn)在喝,有抵御秋燥的功效。
食材:蓮藕500克,鐵棍山藥、粟子仁各250克,香菇6只,豬腳兩只(約750克),雞腳6只。
做法:先將豬腳洗凈,斬大塊,連同洗凈的雞腳一齊放進(jìn)沸水中稍焯,撈出沖洗干凈血沫;香菇用溫水泡發(fā)后,去除硬梗,洗凈;蓮藕、鐵棍山藥分別削皮,洗凈,久久久久无码国产精品不卡_无码囯产精品一区二区免费_国产成A人亚洲精V品无码性色_国产羞羞的视频在线观看 国产一级无码视频在线