蓮藕正當(dāng)季 能健脾開胃、益血補(bǔ)心
發(fā)布日期：2019-11-09 09:25:48 來源：互聯(lián)網(wǎng)
原標(biāo)題：蓮藕正當(dāng)季 能健脾開胃、益血補(bǔ)心
這個季節(jié)正是吃藕的好時候，無論是涼拌還是煲湯，藕的吃法有很多，煮熟的蓮藕能健脾開胃、益血補(bǔ)心。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍(lán)森麟教授推薦一款“藕山菇栗兩腳湯”，特別適合現(xiàn)在喝，有抵御秋燥的功效。
食材：蓮藕500克，鐵棍山藥、粟子仁各250克，香菇6只，豬腳兩只（約750克），雞腳6只。
做法：先將豬腳洗凈，斬大塊，連同洗凈的雞腳一齊放進(jìn)沸水中稍焯，撈出沖洗干凈血沫；香菇用溫水泡發(fā)后，去除硬梗，洗凈；蓮藕、鐵棍山藥分別削皮，洗凈，久久久久无码国产精品不卡_无码囯产精品一区二区免费_国产成A人亚洲精V品无码性色_国产羞羞的视频在线观看 国产一级无码视频在线