咖啡紅茶加個料更暖身
發布日期：2020-01-22 21:25:17 來源：互聯網
原標題：咖啡紅茶加個料更暖身
寒冷的天氣里，喝杯熱飲很取暖，但小心有些飲料反而讓人越喝越冷。近期，臺灣《康健》雜志提示：
臺灣基因營養功能醫學專家劉博仁表示，曾有患者因為天冷，每天喝1~2杯熱咖啡取暖，有時甚至一天喝3杯，結果手腳冰冷狀況變得更嚴重。他解釋，咖啡利尿，大量的小便會將身體熱量帶走并導致脫水，反而促進散熱，因此越喝手腳越冷，血液也更黏稠。美國康奈爾大學人類因素及人體工程學實驗室主任亞倫?海茲也表示，除了咖啡，其他含咖啡因的飲品如紅茶、綠茶等，都會促使人排尿，導致身體熱能減少、體溫下降。
不止咖啡因飲品，不少蔬果也都有利尿效果，如白蘿卜、冬瓜、西紅柿，但只要加入一些溫熱性的食材或肉類平衡，一樣可以暖身。臺灣聯安預防醫學機構聯青診所營養師莊久久久久无码国产精品不卡_无码囯产精品一区二区免费_国产成A人亚洲精V品无码性色_国产羞羞的视频在线观看 国产一级无码视频在线