吃全麥面包真的減肥嗎
發(fā)布日期：2018-11-13 12:56:36 來源：互聯(lián)網(wǎng)
但是，如果想減肥，就不要吃太多面包，因?yàn)槊姘谱鲿r(shí)一般會(huì)添加一些黃油、植物油、肉松、人造奶油、起酥油等，這些東西吃多了大多對減肥沒有什么好處。
建議吃全麥饅頭，麥香挺濃的，很多品牌都有。也可以買全麥面粉自己蒸，吃窩頭也成，蕎麥面，白薯。
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但是，如果想減肥，就不要吃太多面包，因?yàn)槊姘谱鲿r(shí)一般會(huì)添加一些黃油、植物油、肉松、人造奶油、起酥油等，這些東西吃多了大多對減肥沒有什么好處。
建議吃全麥饅頭，麥香挺濃的，很多品牌都有。也可以買全麥面粉自己蒸，吃窩頭也成，蕎麥面，白薯。