痔瘡患者五不吃：不吃辛辣刺激 避免油膩肉類

發(fā)布日期：2018-11-01 11:34:34 來源：互聯(lián)網(wǎng)

秋季天氣干躁，進(jìn)補(bǔ)頻繁、貪吃，不少人被痔瘡纏上了。山東營養(yǎng)學(xué)會理事、濟(jì)南大學(xué)營養(yǎng)學(xué)副教授綦翠華提醒，痔瘡患者在飲食方面需要多加注意，以免病情加重。

不吃辛辣刺激的食物。辣椒、姜、蔥、蒜等辛辣刺激性食物吃多了容易上火，還會刺激直腸黏膜，使其充血更加明顯，加重痔瘡。

不吃含香辛料過多的食物。咖喱、鹵制和醬制食物中香辛料較多，不利于痔瘡患者康復(fù)，盡量少吃或者不吃。

不吃粗纖維過多的食物。很多人以為，有痔瘡或便秘時，吃膳食纖維多的食物比較好，能夠促進(jìn)排便。其實(shí)膳食纖維分為可溶性和不可溶性，后者人體無法消化吸收，排便時會摩擦痔瘡部位，使病情加重。所以，痔瘡患者應(yīng)該暫時不吃芹菜等粗纖維過多的食物。

不吃油膩食物。痔瘡患者大多有便秘現(xiàn)象，如果這個時候再吃油膩的食物，會增加胃腸消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致便秘更加嚴(yán)重，痔瘡也會隨之加重，形成惡性循環(huán)。豬牛羊肉攝入量過多會燥熱上火，痔瘡患者需要適量食用。

不宜飲酒。飲酒過多會造成痔瘡充血，尤其是高度白酒更應(yīng)該禁止。

專家最后建議，痔瘡患者可以多吃：第一，富含可溶性膳食纖維的食品，比如燕麥、海帶、銀耳等，有助增強(qiáng)腸道蠕動，促進(jìn)大便軟化；第二，富含水的食物，比如米湯、蔬菜湯等，有助補(bǔ)水，軟化大便，改善便秘；第三，富含抗氧化的食物，比如南瓜、桑葚等，有助腸道有害物質(zhì)的排出。需要提醒的是，痔瘡不能自愈，只能通過各種手段緩解癥狀。即使做了痔瘡手術(shù)，如果不注意預(yù)防，不改掉不良的生活習(xí)慣仍會復(fù)發(fā)。▲（記者 高嘉悅）