蜂王漿混蜂蜜什么時候吃比較好?蜂蜜和蜂王漿什么時候喝最好?

發(fā)布日期：2019-06-28 11:08:10 來源：互聯(lián)網(wǎng)

蜂王漿混蜂蜜什么時候吃比較好?蜂蜜和蜂王漿什么時候喝最好?

蜂王漿幾乎含有人體全部的營養(yǎng)物質，對身體有很好的滋補調養(yǎng)的作用。蜂蜜又是天然的滋補食品，常吃對身體有諸多好處。二者搭配能得到事半功倍的效果。那蜂王漿混蜂蜜什么時候吃比較好?蜂王漿混蜂蜜什么時候吃最好呢?下面田野牧蜂給大家介紹下。

蜂王漿是唯一一種可食用的昆蟲的乳汁，具有酸、辣、辛、澀的味道，對于很多初次接觸蜂王漿的人來說可能感覺味道怪怪的，一時不太容易接受，可以在食用的時候淋上一勺蜂蜜，不僅可以改善口感，還能使營養(yǎng)互補。

一般來說早上空腹或者晚上睡前食用比較好。早上空腹食用比較好是因為經(jīng)過一晚上的睡眠，身體正是需要補充營養(yǎng)的時候。并且胃里面沒有食物占據(jù)消化液，這時候食用蜂王漿混蜂蜜有利于身體對營養(yǎng)物質的吸收和利用。

此外晚上睡覺前半小時食用蜂王漿混蜂蜜也是不錯的，因為經(jīng)過幾個小時的消化，胃里面的食物已經(jīng)被消化的差不多了，能夠減少胃酸對蜂王漿活性物質的破壞，并且睡前食用蜂王漿還可以滋潤神經(jīng)系統(tǒng)，有安神養(yǎng)眠的作用，可以促進睡眠。

但是對于那些腸胃不好的人來說，為了減少蜂王漿對腸胃的刺激，還是建議飯后半小時左右以后再食用比較好。還有就是蜂王漿雖好但是還是要注意食用量，量少了達不到滋補的效果，多了雖然沒有副作用，但是會給消費者增加經(jīng)濟負擔。

一般用蜂王漿強身健體的話，每天1次，每次5克左右就可以了，若用蜂王漿調理病情每天2次，每次5-8克左右就可以。如果是情況比較嚴重，每天3次，每天10-20克左右就可以了。可以根據(jù)具體情況適當?shù)脑鰷p蜂王漿的食用量。