另外,百香果也是有名的天然鎮(zhèn)靜劑,能有效鎮(zhèn)定神經(jīng),有助睡眠!經(jīng)常覺(jué)得心神不寧、易緊張或受失眠困擾的人,可吃點(diǎn)百香果試試。
百香果蜂蜜水的做法
-百香果蜂蜜水-
材料:百香果、蜂蜜、溫水
1、取3-5個(gè)百香果對(duì)半切開(kāi)
2、用勺子將百香果肉一起舀進(jìn)容器
3、根據(jù)自己的口味,加入適量蜂蜜,加入溫水,攪拌均勻即可。