蜂蜜的十種搭配吃法 功效多多

發布日期：2019-06-28 11:10:32 來源：互聯網

20歲的花季是每個人最向往的時期，而時光會帶走我們的20歲，青春也會隨之遠離。為此很多人都在追求青春，其實蜂蜜加1物排出全身毒，就能使我們肌膚恢復往日光彩。

1 蜂蜜+枸杞

1、預防流感：季節交替時容易引發流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，能有效預防各種流感。

2、口舌生瘡：人一旦上火(虛火)，引起口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，口舌生瘡連續喝幾次就好。

3、提高視力：經常玩手機容易引起視力下降，枸杞具有很好的護眼明目的作用，泡蜂蜜喝還能提升視力。

2 蜂蜜+紅糖

1、腹痛腹瀉：一旦出現急性腹瀉腹痛，拉肚子，先別著急，用紅糖泡蜂蜜喝，能快速解決，有時比吃藥管用。

2、腰酸腎虧：人疲勞過度容易引發腰酸背痛，腎虛腎虧。常喝紅糖泡蜂蜜，能及時補充腎臟陰虛，解決疼痛。

3、美白祛斑：常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素，也有祛斑作用，美白還不反彈。

3 蜂蜜+生姜

1、咽喉發炎：天氣逐漸變暖，人體容易引發咽喉腫痛，生姜泡蜂蜜能清熱解毒，消炎敗火，快速消除咽喉發炎。

2、經期異常：經期異常會為妹子帶來很多麻煩，如腹痛，痛經，用生姜泡蜂蜜喝，能調理女性月經不調。

3、養肝護肝：肝臟一旦出問題整個人都不好了，蜂蜜泡姜能養肝護肝，經常喝點蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。

4 蜂蜜+檸檬

1、提高記憶力：隨著年齡的增長，人的記憶力是逐漸下降，經常感覺記不住事，而檸檬加蜂蜜能增強腦力，提高記憶力。

2、抗擊輻射：現在用電腦手機的人越來越多，而輻射不經意間危害到我們的健康，常喝蜂蜜檸檬水能提高人體抗輻射能力。

5 蜂蜜+雪梨

1、春季咳嗽：咳嗽是一種常見小毛病，長期咳嗽還會引發哮喘，蜂蜜加梨配著喝對咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

2、快速醒酒：人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能預防酒后頭暈頭疼的出現。

6 蜂蜜+金銀花

1、牙齦上火：牙齦上火其實很容易搞定，用金銀花泡蜂蜜喝，對于一般的牙齦腫痛及牙疼，連續喝2-3次就能消失。

2、口苦口臭：口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬，常喝金銀花能疏通消化道，改善菌群，清胃火，有效改善口苦口臭。

7 蜂蜜+白醋

1、減肥修身：隨著生活條件的提高，肥胖人群在逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不僅不會胖，反而能減少體內脂肪。

2、清理腸毒：中國人的生活習慣，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒。

8 蜂蜜+綠茶

1、消火敗火：當下生活壓力大，人很容易上火引發各種問題，蜂蜜加綠茶不僅能降火降燥，還可以改善情緒。

2、祛痘除印：常喝蜂蜜加綠茶可改善痘痘肌膚。

3、舒緩敏感：常喝蜂蜜綠茶能改善皮膚過敏，十多天修復的很好，平時少吃刺激性食物。

9 蜂蜜+牛奶

1、有助睡眠：神經衰弱，失眠多夢一直在困擾很多朋友，蜂蜜和牛奶不僅能排出體內多余毒素還可以安神，提高睡眠質量。

2、體弱貧血：蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質及鐵元素，補充營養的同時還能補血益氣，晚上食用有效改善體弱貧血的情況。

10 蜂蜜+大蒜

1、降低血脂：蜂蜜大蒜具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以經常喝喝，會有很大幫助。

2、利尿消腫：有些朋友腎臟不好，容易出現浮腫，蜂蜜大蒜能消除腎臟炎癥，輕松改善身體浮腫的情況，晚飯后吃最佳。

3、老年癡呆：人上了年紀容易得老年癡呆，蜂蜜大蒜中含有豐富的抗氧化素，能提高細胞活力，有效預防老年癡呆。

小小的蜂蜜，卻有著大大的作用。蜂蜜搭配著喝不僅美容養顏，還能排毒防病，愛美的你們趕快試試吧。