楊桃可以加蜂蜜一起喝嗎？

發(fā)布日期：2019-06-28 11:10:39 來源：互聯(lián)網(wǎng)

楊桃可以加蜂蜜一起喝嗎？
夏季空氣干燥，而且很炎熱，人們都會感覺到很壓抑的感覺哦。所以除了防暑降溫的措施以外，在飲食上面也要適當(dāng)?shù)淖⒁?，吃些清熱去火的食物哦，下面介紹的這款飲品就很適合夏季降火降脂食用。

蜂蜜楊桃汁

蜂蜜楊桃汁所需材料

主要食材楊桃、蜂蜜、冷開水

蜂蜜楊桃汁的做法

1、將楊桃洗凈切小塊，放入榨汁機中。

2、倒入冷開水和蜂蜜，攪打成果汁飲用。

蜂蜜楊桃汁的功效與作用

楊桃汁有點酸咸，但是加蜂蜜之后就別有一番滋味，喝起來清涼解暑，熟透的楊桃打成汁很好喝哦。補充碳水化合物、維生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、鎂、蛋白質(zhì)。蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。楊桃可以有減脂的作用，而且還可以控制血脂和膽固醇的升高，對于心血管疾病有很好的預(yù)防的作用，而且搭配蜂蜜的話可以有清熱去火防暑降溫的作用哦，通便潤腸，大家可以在夏季的時候經(jīng)常飲用。

蜂蜜楊桃汁的具體的做法的，大家都學(xué)會了嗎，方法簡單，而且營養(yǎng)價值高搭配了很多不同的食材一起食用，可以促進消化和吸收，而且還可以起到美容養(yǎng)顏的作用，促進腸道蠕動，保健作用強。