檸檬蜂蜜水怎么做

發(fā)布日期：2019-06-28 11:12:05 來源：互聯(lián)網(wǎng)

檸檬蜂蜜水營養(yǎng)價(jià)值高，檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消各種蜂蜜化，提高免疫力，促進(jìn)長壽，改善睡眠。化，提高免疫力，促進(jìn)長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。因此檸檬加蜂蜜制成的檸檬蜂蜜水營養(yǎng)豐富，下面教大家檸檬蜂蜜水的做法。

檸檬蜂蜜水的做法

食材主料：檸檬2個蜂蜜，500g輔料鹽少許

1.將檸檬準(zhǔn)備好

2.檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈

3.將檸檬兩頭切去后，再切成薄片

4.以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中

5.將切好的檸檬片全部浸入蜂蜜中

6.蓋上蓋子，放入冰箱中保存1周左右

7.用無水無油的筷子取2片檸檬，放入茶壺中

8.倒入少許浸過檸檬的蜂蜜

9.倒入涼白開

10.攪拌均勻

11.倒入杯中即可飲用

12.剩下的檸檬蜂蜜需繼續(xù)放入冰箱中保存