蜂蜜菊花茶-夏季祛火最佳飲品

發布日期：2019-06-28 11:13:27 來源：互聯網

蜂蜜搭配菊花茶的好處，現代科學家認為蜂蜜菊花茶具有清肝明目的作用，特別是對于長時間面對電腦的人群更應該適當多喝蜂蜜菊花茶。

夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍于機體表面。盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦煩躁和悶熱不安，情緒不穩定。

夏季人們關心得最多的就是降火的問題，上火容易導致很多方面的疾病。所以怎樣降火又能有利于身心呢?

菊花茶有清熱去火的作用，對改善口干、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。

而對糖尿病人而言，加糖就對健康更不利了。另外，體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，食療效果會更好。而且，蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營養價值提升。在喝菊花茶的時候最好不要加糖，否則容易引起血糖過高，特別是一些糖尿病、脾虛、濕腎的人更不要加糖。如果想要甜味的話，建議選擇蜂蜜。