蜂蜜食譜 美容又瘦身
發(fā)布日期：2019-06-28 11:14:13 來源：互聯(lián)網(wǎng)
蜂蜜減肥相信不少人都聽說過，有些人在生活中也試過，蜂蜜減肥的功效是存在的。但是怎樣在享受到美食的同時又能享受美味呢?為此，小編整理了四款蜂蜜減肥食譜，讓大家輕松美容排毒又瘦身，是不是很心動。
4款蜂蜜減肥食譜 排毒養(yǎng)顏輕松瘦
1、蜂蜜百合瘦身法
大家可以準備一百克百合和二十克蜂蜜，把百合去掉雜質(zhì)以后，用清水冼凈，再放入鍋中蒸制二十分鐘，取出降溫后調(diào)入蜂蜜食用即可。百合是一種滋養(yǎng)功效很出色的中藥材，與蜂蜜一起食用具有出色的排毒和減肥功效。
2、蜜汁地瓜瘦身法
地瓜是一種粗纖維含量很高的食品，它與蜂蜜一起食用也可以起到瘦身排毒的功效，食用時可以取二十克蜂蜜和十五克桂花醬，然后再準備二百五十克白糖。把這些材料放在鍋中煮制，煮到濃稠以后取出。把適量的地瓜放在鍋中蒸熟，取出切成塊狀，撒上調(diào)好的料汁就可以食用。
3、蜂蜜白醋瘦身法
蜂蜜白醋瘦身法，是最簡單的一種瘦身方法，大家只需要把蜂蜜和白醋按一比四的比例調(diào)勻，然后在每天中飲用就可以，最好是在飲前飲用，蜂蜜和白醋對人體內(nèi)部的膽固醇的積存的脂肪都的分解和加快排出的作用，能讓食用的人們體重減輕，皮膚變好，同時也能預(yù)防一些疾病的發(fā)生。
4、蜂蜜冬瓜汁瘦身
蜂蜜與冬瓜一起制成蜂蜜冬瓜汁，也是一種理起的瘦身食譜，冬瓜是一種利水消腫功效特別出色的菜品，它取汁以后調(diào)入蜂蜜飲用，能加快人體中毒素的排出，同時也有一定的潤腸通便功效，人們經(jīng)常飲用就能起到排毒養(yǎng)顏和瘦身的作用，另外這種食譜，對人類的高血壓和前列腺疾病也有一定的治療功效。
