血糖高的人能喝蜂蜜嗎

發(fā)布日期：2019-06-28 11:14:42 來源：互聯(lián)網(wǎng)

血糖高的人能喝蜂蜜嗎

蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品。其主要成分根據(jù)蜂源植物、產(chǎn)地、蜜體成熟程度不同等因素而有很大不同。中醫(yī)認(rèn)為具有強(qiáng)脾益胃、潤肺止咳、滑腸通便、緩中止痛、解毒等功能。

蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作 用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用；食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力；蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對(duì)牙齒無妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用。但對(duì)于有糖尿病的，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，所以就應(yīng)該適當(dāng)少用了。

如果不是糖尿病，可以進(jìn)食蜜蜂因?yàn)檠歉哂谡Ｈ耍獣r(shí)刻注意，減少糖含量過高的食物的攝入量，降低血糖，同時(shí)應(yīng)該預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

血糖高的人盡量少吃蜂蜜，因?yàn)榉涿凼菃翁牵苋菀妆蝗梭w吸收，（一般人也不該將蜂蜜加如綠茶，會(huì)破壞蜂蜜營養(yǎng)）。糖大概分為：×單糖－葡萄糖，蔗糖，蜂蜜。很容易被人體吸收，血糖會(huì)急速升高，也不耐餓。

蜂蜜的食用功效

（一）護(hù)膚美容

冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。 （二）抗菌消炎、促進(jìn)組織再生

優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。 用法：在處理傷口時(shí)，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。 （三）促進(jìn)消化

研究證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。 用法：蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。 （四）提高免疫力

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實(shí)驗(yàn)研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。 用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。 （五）保護(hù)心血管

蜂蜜有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和營養(yǎng)心肌的作用，改善心肌功能，對(duì)血壓有調(diào)節(jié)作用。 用法：患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個(gè)月內(nèi)病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動(dòng)脈硬化癥者常吃蜂蜜，有保護(hù)血管和降血壓的作用。