枸杞蜂蜜菊花茶的制作方法

發布日期：2019-06-28 11:16:47 來源：互聯網

在以前時就聽說過枸杞蜂蜜菊花茶，據說這種飲品有防輻射、清肝、明目、美容和通便等多種作用，只是一直不知道枸杞蜂蜜菊花茶的制作方法是怎樣的，前段時間去一個養生的朋友家做客，專門學習了一下，這種枸杞蜂蜜菊花茶的制作方法，現在把記錄寫出來，喜歡養生的人也可以學習一下。

枸杞蜂蜜菊花茶制作方法

制作方法一

1、材料：枸杞子十克，白菊花八朵，蜂蜜十五克。

2、把枸杞子和白菊花放在杯子，然后用沸水沖泡，過五分鐘以后把里面的水倒掉，然后再倒入沸水，這樣可以把枸杞子與菊花上殘存的雜質去掉。

3、等杯子中的水溫度降到六十度左右時再把準備好的蜂蜜加入，并且用筷子調勻，然后就可以直接飲用了。切記不能在高溫條件下放入蜂蜜，不然它的營養會大量流失。

制作方法二

1、材料：新鮮天然棗花蜜五百克，鮮菊花的花瓣一千克。枸杞子一百五十克。

2、把枸杞子放在清水中浸泡半個小時左右取出備用，再把新鮮的菊花花瓣清凈，然后放在容器中搗碎。

3、把搗碎的菊花與泡的枸杞子一起放入到鍋中加入適量的清水進行煎制，煎半小時后取出里面的汁液，然后再加入清水煎制一次。再過半小時去掉殘渣，取出液體。

4、把兩次制得的液體放在一起，用小火慢慢的熬制，等濃縮到五百毫升左右的時候，就可以關火了，當濃縮好的液體溫度下降到五十度以下時，就可以與蜂蜜調合在一起了，調勻后放在陰涼的地方，在每天的飯前取食二十克就可以。