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    強身健體來碗“神仙粥”

    放大字體 縮小字體 發布日期:2019-07-06 09:30:18 來源:互聯網

    原標題:食補方推薦:

    “神仙粥”:鮮山藥30g、芡實10g、薏苡仁20g、糯米50g。

    鮮山藥洗凈切片,芡實、薏苡仁、糯米洗凈,加水適量,用火煮沸,文火熬至飯熟粥稠。

    可補益精氣、強身健體、益壽延年,對有糖尿病傾向的人,經常口渴、口干、易餓,發胖,氣虛的人非常有益。

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