參芪雙竹菇鴨湯緩解口鼻咽燥

發(fā)布日期：2019-09-18 08:36:32 來源：互聯(lián)網(wǎng)

原標題：參芪雙竹菇鴨湯緩解口鼻咽燥

中秋已過，廣州的秋意漸濃，不少人開始出現(xiàn)口鼻咽燥、干咳少痰等不適。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍森麟教授推薦一款參芪雙竹菇鴨湯，可潤肺化痰、養(yǎng)陰潤燥。

材料：北沙參30克，五指毛桃50克，玉竹30克，竹蓀8根，香菇6只，廣陳皮15克，老白鴨1只（約1250克）。

做法：先將老鴨宰殺，去除羽毛及內(nèi)臟，洗凈，斬大塊，放進加有陳皮（或柑、橘、柚葉）的沸水中稍焯，撈出沖洗干凈血沫；竹蓀用淡鹽水浸泡，去除頭蓋傘狀部分，清洗干凈，切段；香菇用清水泡發(fā)后，去除硬梗，洗凈，對半切開 。然后，連同洗凈的其他食材一齊置于砂鍋內(nèi)，加入清水3000毫升、白酒少許，用武火煮沸后改用文火熬2小時，精鹽調(diào)味，即可。

功效：此湯甘平滋潤，有良好的健脾補肺、益胃生津、潤肺化痰、養(yǎng)陰潤燥等作用，適宜于仲秋時節(jié)一般人服食以御秋燥。（文/羊城晚報記者 陳輝 通訊員 張秋霞）