糖友做飯多用鐵鍋

發布日期：2019-10-02 20:13:55 來源：互聯網

原標題：糖友做飯多用鐵鍋

最新的《中國成人糖尿病流行與控制現狀》調查研究顯示，糖尿病患者合并貧血的患病率大約為20%~45%，而且這個比例仍在增加。貧血不僅危害機體健康，還會增加糖尿病慢性并發癥的風險，因此糖尿病合并貧血不容忽視。南京大學醫學院附屬鼓樓醫院副主任藥師計成告訴記者，糖尿病患者貧血的原因之一是口服降糖藥的副作用。此類藥源性貧血的發生率不高，臨床上不太受重視，但糖尿病患者大多需要終身服藥，因此應引起足夠重視，糖友可從以下三個方面入手：

1.做好監測。建議糖友在初次用藥兩周時查一次血常規，服藥在第一年內每3個月查一次，以后每年檢查一次，以便早期發現貧血。注意觀察自身有無皮膚黏膜蒼白、乏力疲倦、活動后氣喘等早期貧血癥狀，一旦發現，應及時就醫。

2. 控好血糖和血壓。計成說，30%~40%的糖尿病患者可能出現糖尿病腎病，而這也會導致患者發生貧血。因此，患者切不可因自身發生藥源性貧血等不適癥狀而自行減藥或停藥，以免因血糖、血壓控制不佳引起其他糖尿病并發癥，要到醫院調節藥量。

3.不過度節食，適當補充微量元素。長期應用雙胍類藥物會影響小腸對維生素B12的吸收，導致患者發生巨幼細胞性貧血。因此，服用雙胍類藥物的糖友應定期檢查血常規，一旦發現巨幼細胞性貧血或維生素B12水平降低，應立即補充維生素B12；另外，糖苷酶類藥物可能會導致鐵在腸道的吸收減少，同時由于很多糖友過分限制飲食，肉類攝入過少，導致鐵攝入嚴重不足，易出現缺鐵性貧血。建議患者用鐵鍋煮飯并適當補充維生素C，促進鐵元素吸收。▲