寶寶臉色黃、頭發(fā)黃、虛胖 試試小米薏米龍眼粥

發(fā)布日期：2020-02-03 14:30:37 來源：互聯(lián)網(wǎng)

原標(biāo)題：試試小米薏米龍眼粥

營(yíng)養(yǎng)性貧血？不可能！

現(xiàn)在的孩子吃這么好，怎么可能營(yíng)養(yǎng)不良呢？！

真的可能，如果喂養(yǎng)不當(dāng)，孩子脾胃虛弱，真的可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性貧血。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科許華主任醫(yī)師介紹，營(yíng)養(yǎng)性貧血是指小兒體內(nèi)缺乏某些造血的必需物質(zhì)而產(chǎn)生的疾病，這些物質(zhì)如維生素B12、葉酸、鐵元素等。營(yíng)養(yǎng)性貧血起病較緩慢，多見于嬰幼兒，常見的癥狀主要有面部輕度水腫，虛胖，膚色蠟黃，頭發(fā)稀疏而黃，活動(dòng)時(shí)容易出現(xiàn)無力，不喜歡吃東西，惡心，肚子脹，拉肚子等；部分小兒會(huì)出現(xiàn)舌頭痛，沒有舌苔（鏡面舌），還可出現(xiàn)精神癥狀，如煩躁不安，表情呆滯，對(duì)外界反應(yīng)遲鈍，智力及動(dòng)作發(fā)育比同齡小兒差；嚴(yán)重的會(huì)有皮膚出現(xiàn)血點(diǎn)、肢體不規(guī)則抽動(dòng)等。

孩子出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。在藥物治療的同時(shí)，可以采用藥膳食療進(jìn)行輔助治療。

食療推薦

小米薏米龍眼粥

寶寶營(yíng)養(yǎng)性貧血的藥膳食療原則就是增強(qiáng)寶寶的脾胃功能，益氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎。對(duì)于脾胃虛弱型營(yíng)養(yǎng)性貧血，兒科歐陽學(xué)認(rèn)主治醫(yī)師推薦小米薏米龍眼粥！

原料：小米25g，薏米15g，龍眼肉20g。

制法：將小米、薏米、龍眼肉洗凈，放入鍋中，加入適量水，熬制30分鐘即可食用。

用法：喝粥，可常食。

功效：小米味甘咸，性微涼，功能和中健脾除熱，益腎氣補(bǔ)虛損；薏米甘淡微寒，功能利濕健脾，舒筋除痹；龍眼甘平溫，功能補(bǔ)心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉。諸藥共用，共奏補(bǔ)益脾胃之功。

適應(yīng)證：臉色萎黃，胃口不好，頭發(fā)黃沒有光澤，虛胖，即中醫(yī)屬脾胃虛弱型。

適用年齡：1歲以上兒童。（羊城晚報(bào)記者 陳輝 通訊員 張秋霞）