紅棗山藥粥
發(fā)布日期：2019-07-06 09:40:23 來源：互聯(lián)網(wǎng)
制法用法：（1）將紅棗洗凈，用清水浸泡2h，撈出瀝干；山藥去皮洗凈，切成小塊；糯米淘洗干凈，用清水浸泡1h。（2）把紅棗、糯米放入鍋內(nèi)，倒入適量清水，用大火煮沸后，加入山藥塊，再改用小火煮成稀粥，加入白糖調(diào)好口味，即可食用。
功效及適應(yīng)癥：養(yǎng)血安神，補(bǔ)虛健身，是貧血、體虛乏力、腰酸腿軟、小兒軟骨病等患者的康復(fù)食品。特點(diǎn)：甘甜軟糯。
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