寶寶有機輔食這樣做每周不重樣

發布日期：2019-07-06 09:26:51 來源：互聯網

  奶類、主食、蔬菜水果、堅果、肉類都應該得到充分的補充。

  那么不同年齡的寶寶所吃的有機輔食也是不同的，下面一起看下吧~

  1、4-6個月。這個時候是輔食的嘗試階段，并且寶寶吃的也不多，所以每天一兩勺就夠了，可以做些蘋果泥、香蕉泥等。

  2、7-9個月。這個時候寶寶開始長牙了，吃的也稍微多一點，綠葉菜每天可以多吃點

  3、10-12個月。這一階段寶寶的牙齒基本上有6顆左右了，所以食物應該粘稠一點，水果類也可以切成小塊來吃，不過還是要在家長的看護下吃哦。

  4、1-2歲。這個時候各種蔬菜水果都可以吃了，每天都應該吃點水果蔬菜，不過要盡量選擇有機蔬果，因為現在超市、水果店賣的蔬果農殘較多，寶寶的免疫力比較差，而有機蔬果是無農殘比較安全。

  有機蔬菜和水果能做到每周不重樣，這樣營養豐富，種類齊全，寶寶都會喜歡吃。
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