元宵節是中國農歷春節后第一個重要節日,元宵(湯圓)一直是元宵節期間主要的消費食品之一。面對市場上琳瑯滿目的元宵(湯圓)產品,消費者該如何選購呢?貴州省市場監管局提示如下:
一、購買渠道要注意
消費者宜在超市等正規食品銷售場所購買元宵(湯圓),需仔細查看包裝是否完整、密封,應選擇包裝袋內冰渣不多,色澤均勻、鮮亮,沒有明顯粘連,形態完整,沒有裂口、明顯裂紋或脫粉現象的產品。
二、認真閱讀食品標簽信息
重要的食品標簽信息應該包括:食品名稱、配料表、凈含量和規格、生產者和(或)經銷者的名稱、地址和聯系方式、生產日期和保質期、貯存條件、食品生產許可證編號、產品標準代號,及其他需要標示的內容;消費者切忌不要購買或食用無標簽或標簽信息不全、內容不清晰,掩蓋、補印或篡改標示的元宵(湯圓)。
三、了解配料順序,掌握致敏信息
按照有關國家食品安全標準要求,加入量超過2%的配料,應按制造或加工食品時加入量從高到低依次排列。因此,消費者在選購元宵(湯圓)時,可以先查看配料表,了解產品的配料使用情況,再決定購買哪種產品。
如果消費者屬于過敏性體質或者有過食物過敏史,還應該注意元宵(湯圓)配料表或者配料表鄰近位置是否有相關過敏原信息提示(如明示產品含有花生、小麥成分,此生產線含有堅果成分的食品等提示語)。
四、重點查看產品標簽上的生產日期和保質期
消費者選購元宵(湯圓)時,應購買處于保質期內的產品;同時留意產品包裝袋上明示的貯存條件,并按照要求貯存(如速凍元宵(湯圓)一般要求在-18℃條件下儲存)。
五、特殊人群需注意
一般來說,元宵(湯圓)中糖分和油脂的含量相對較高,不易消化,一次食用過多,可能會引起胃部不適,因此消化系統相對較弱的老年人和兒童更要注意食用量,糖尿病和心腦血管病等特殊疾病患者應謹慎食用;另外,食用元宵(湯圓)前可先吃些蔬菜或富含蛋白質的食物,有利于降低餐后的血糖反應。