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警惕!這種流行飲食法可致心臟病

放大字體 縮小字體 發布日期:2018-11-30 15:11:33 來源:互聯網

舊石器時代飲食法可能增加患心血管疾病的風險(7號臺圖片)
 
澳洲最新研究顯示,頗為流行的舊石器時代飲食法(Paleo diet)所提倡的多吃紅肉少吃全谷物,會導致與心臟病有關的一種生物標志物水平升高。
 
據7號臺報道,作為全球首個此類研究,澳洲科研人員分析對比44名舊石器時代飲食法實驗者與47名澳洲傳統飲食實驗者的腸道健康。
 
舊石器時代飲食法指食用肉類、蔬菜、堅果和少量水果,但不吃谷物、豆類、奶制品、鹽、精制糖和加工油。
 
西澳珀斯伊迪斯科文大學(Edith Cowan University)研究人員測量了實驗者血液中氧化三甲胺(TMAO)的含量,發現舊石器時代飲食法實驗者的含量水平是傳統飲食實驗者的兩倍。而高水平的氧化三甲胺會增加患心血管疾病的風險。
 
首席研究員基諾尼(Angela Genoni)表示,研究結果有效質疑了舊石器時代飲食法對腸道健康有益的說法。
 
基諾尼將在今天堪培拉舉行的澳洲營養協會(Nutrition Society of Australia)大會上發表研究結果。
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