新加坡保健促進(jìn)局調(diào)查：國(guó)人平均攝取更少熱量
發(fā)布日期：2018-11-21 10:43:40 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)
保健促進(jìn)局最新調(diào)查顯示，國(guó)人平均攝取更少熱量，飲食的質(zhì)量也有所提升，但九成國(guó)人仍攝取過(guò)多的鹽分。
根據(jù)一項(xiàng)2018年最新調(diào)查，國(guó)人每天平均攝取2470卡路里，比起2010年的2600卡路里，有明顯的下降。
另外，越來(lái)越多的國(guó)人食用全谷物。2010年，全谷物只占國(guó)人主食的1%，2018年的調(diào)查則顯示，全谷物占國(guó)人主食的6%。
雖然國(guó)人的飲食整體而言有改進(jìn)的趨勢(shì)，但90%國(guó)人仍攝取過(guò)多鹽分，國(guó)人平均每天攝取9公克的鹽分，比起所建議的5公克要來(lái)的多。
