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　　最近秋干氣燥，不少朋友都誘發了口腔潰瘍，其又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。　　潰瘍具有周期性、復發性及自限性等特點,好...[詳細]

　　九月養生防秋燥非常關鍵，人在秋高氣爽的日子里，往往會出現口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結、皮膚干裂等。可適當多服一些含維生素(維生素食品)的食品或用中藥食療。
《素問·臟氣法時論》說：“肺主秋&...[詳細]

　　進入老年以后，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。重視腸胃的養生保健，胃部不適、便秘均可不藥而愈。　　腸胃保健六字訣是：　　一是水。多年來我喝的是當天燒開后自然冷卻的溫開水，每天至少要喝8~10...[詳細]

　　橙子煎：取一個橙子，用水泡去酸味，加蜜煎湯頻服。　　甘蔗姜汁：取甘蔗汁加少量生姜汁，頻頻緩飲。　　柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，連服數天。　　枇杷葉蜜：取枇杷葉洗凈，在火上稍烤，抹去絨毛，加水煎取汁，兌入蜂蜜(蜂蜜食品)服...[詳細]

　　國內外很多調查都發現，吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調查發現，吃白米飯的量和糖尿病(糖尿病食品)的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見，如果不能明智地吃米，有可能會給自己惹來麻煩...[詳細]

　　入冬以來，每次冷空氣南下，因胃腸不適、胃出血等疾病而到消化內科就診的患者都會驟增。廣州市第一人民醫院中醫科主任中醫師潘錦瑤指出，冬季是胃腸道疾病高發季節。氣溫驟然下降，不僅慢性胃炎、慢性胃腸潰瘍患者易舊...[詳細]

　　1.大麥及大麥芽　　含有維生素(維生素食品)A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質(蛋白質食品)分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。　　2.酸奶　　...[詳細]

　　金橘皮薄，有特殊芳香，可連皮生吃，冬季吃金橘可強化鼻咽黏膜，預防感冒，可預防支氣管炎。 　　 　　金橘茶金橘500克，食鹽100克。將金橘略曬(皮軟為度)，鹽漬貯瓶中，存3~6個月。每次取鹽漬金橘3~5枚，洗去表面鹽粒，搗爛，加白糖...[詳細]

　　口臭是困擾我們日常生活的一件尷尬事。當您口惹懸河、滔滔不絕地和親朋好友高談闊論時;當您柔情似水，眉目含情地和親密腔呢喃細語時，可恨的口臭卻使效果大打折扣，該是多少掃興的事? 口臭其實誰都有，區別在于，聰明的人...[詳細]

　　1、 多食纖維素含量豐富的食物：富含纖維素(纖維素食品)的食物有蔬菜(蔬菜食品)中的芹韭 菜,主食中的番　　　　　薯、粗糧(粗糧食品)等；效果更好的細纖維：主要存在于香蕉、蘋果(蘋果食品)等水果( 果食品)，還有海帶...[詳細]

　　醫學家發現，喜吃鮮棗和青椒的人很少患膽結石。　　進一步研究發現，鮮棗和青椒中含有豐富的維生素，主要是水溶性維生素C，這一類維生素(維生素食品)可以使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，而膽結石的主要成分就是膽固醇，將...[詳細]

　　1.大麥及大麥芽　　含有維生素(維生素食品)A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質(蛋白質食品)分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。　　2.酸奶　　...[詳細]

　　一、飲食治療原則
　1．合理應用蛋白質(蛋白質食品)。肝臟是蛋白的合成的場所，每天由肝臟合成白蛋白11～14克。當肝硬化時，肝臟就不能很好地合成蛋白質了。這時就需要合理安排蛋白質的攝入，防止肝性腦病的發生。可...[詳細]

　　每天一杯豆奶可預防啤酒肚　　啤酒有營養，飲時要注意　　每天一罐啤酒可防男性ED　　夏天的美食少不了啤酒加海鮮，殊不知過多貪吃這兩類美食也會為健康(健康食品)拉響“警報”。海鮮特別是貝殼類海鮮，一...[詳細]

　　入冬后，天氣日漸寒冷。人們往往喜歡多吃些溫熱的食物來抵御嚴寒。但殊不知，即使天氣寒冷，溫厚油膩的食物吃得過多，也可能導致“上火”。因此，冬季也別忘了吃點涼拌菜。 　　 　　雖然傳統養生理念中，冬季寒...[詳細]

　　現代生機飲食理論是誰發明的？

近年以來，采用“生機飲食”方法來治療各式各樣疾病的人不斷增加，這種療法的神奇功效也逐漸受到世界各地科學家的注意與重視。

這種生機飲食療法的提倡者是一位來自東歐的...[詳細]

　　宜：補充蛋白質(蛋白質食品)保食蛋、奶、魚、瘦肉和豆制品；補充糖類宜多吃含糖食物和水果(水果食品)；在補充維生素(維生素食品)方面宜多食新鮮蔬菜(蔬菜食品)、水果和動物肝類。特別注意補充B族維生素和維生素A、C。...[詳細]

　　問：我在健身(健身食品)房鍛煉兩年了，聽說運動(運動食品)能有效預防結石生成，可我最近膀胱結石發作，痛得我不得不上醫院。請問這是怎么回事？ 　　　答：預防結石病的方法是多喝水和多運動。多喝水可以增加排尿量，多運動則...[詳細]

　　小丁很喜歡一邊嗑瓜子一邊看電視，這一段時間為了觀戰世界杯，他特意去超市買了4斤不同口味的瓜子。沒想到前幾天晚上，正當他美滋滋地嗑著瓜子看世界杯時，突然感覺胃部一陣陣疼痛，到醫院檢查后得知患了胃痙攣，而罪魁禍首...[詳細]

　　中醫認為，桑葚味甘酸，性寒，具有補肝益腎、養血生津、滋液熄風、潤腸通便的作用，能有效預防便秘。現代研究還認為，桑葚具有調整機體免疫功能，促進造血細胞生長、降血脂、護肝等多種作用。習慣性便秘者可取鮮桑葚適量，洗...[詳細]

冬天吃完水果后，有些人胃部會出現輕微疼痛等不適癥狀。這種癥狀在中醫中就叫做“胃冷”。其實，只要吃完水果后來上一小杯姜茶，就如同在胃部放了一個小熱水袋，可以讓你安心享受水果的美味，又避免“冷氣&rdq...[詳細]

　　為你介紹11種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用之。 　　空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等作用。　　薺菜：為十字花科植物，性...[詳細]

　　很多人都喜歡把菠菜炒著吃或做成蔬菜湯，其實這都是不正確的食用方法。　　廣東省佛山市中醫院腎病專科鄭寶林副主任醫師說，在所有食物中，菠菜的草酸含量最高，草酸容易和人體進食的鈣結合形成不溶性的草酸鈣，草酸鈣不...[詳細]

　　蓮藕養胃功效知多少？蓮藕的藥膳做法　　　　把藕加工制成藕粉，更是不可多得的食補佳品，既富營養，又易于消化，有養血止血、調中開胃之功效。　　　　制作方法非常簡單：首先，把藕連皮切成薄片，為了加快干燥速度，可以先蒸上5...[詳細]

　　現代生活節奏的加快，人們對飲食的不規律，胃病發生率越來越高。俗話說“胃貴在養”，患有胃病的人，除了藥物使用外，飲食治療也很重要。下面推薦三種食療配方： 　　1、配方和服法：紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉25...[詳細]