蜂蜜配綠茶的功效 蜂蜜綠茶3個簡單制作方法

發(fā)布日期：2019-06-28 11:08:17 來源：互聯網

季節(jié)變換，有一些人會患上呼吸道疾病，比如咽炎，蜂蜜和綠茶可以治療咽炎，而且效果不錯，下面我們就來看看蜂蜜配綠茶的功效以及蜂蜜綠茶3個簡單制作方法。

蜂蜜配綠茶的功效

蜂蜜它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效，對治療咽喉疼痛有良好效果。咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及時治療，極易誘發(fā)扁桃體炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中帶血等癥狀。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。用綠茶配蜂蜜代茶飲治療喉嚨腫痛，效果也不錯。

蜂蜜綠茶3個簡單制作方法

1、用綠茶配蜂蜜代茶飲治咽炎、扁桃體炎效果不錯。具體方法是：用綠茶10克加蜂蜜30克攪勻后用開水沖泡，待溫時代茶頻頻飲服。每天一劑，連服10天就可以見效。

這是因為，綠茶味苦性寒，含鞣質、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質，具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，既能殺菌消炎，又能提高機體抵抗力。在慢性咽炎緩解期服用可有效防止復發(fā)，對急性咽炎、扁桃體炎效果也很理想。

2、綠茶蜂蜜飲。 配方綠茶1克，蜂蜜25克. 制作將兩者混合，用滾水沖泡5分鐘即成。服法每日一劑，分多次飲用。飲前先將其溫熱，趁熱飲用。 功效健脾潤肺，生津止渴。適用精神疲倦，暑天口渴，氣管炎，低血糖等。

3、將綠茶20克、金銀花10克放入茶壺中，用300毫升的沸水泡之，加蓋30分鐘后倒出約200毫升濃汁，待其冷卻之后再加入20克優(yōu)質蜂蜜，攪勻后待用。每隔30分鐘用此茶50毫升漱喉嚨2分鐘后徐徐咽下，一般此茶飲完之后就能見效。治療慢性咽炎效果不錯。

小貼士：蜂蜜綠茶飲中因為含有蜂蜜，所以喝的時候要注意一個問題，就是將蜂蜜放入綠茶水的時候，綠茶水的溫度要降到低于60度的時候，才能夠放入蜂蜜，因為高溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng)。