• <ul id="o602a"><pre id="o602a"></pre></ul>
    <strike id="o602a"><s id="o602a"></s></strike>
    <strike id="o602a"></strike>
  • <th id="o602a"></th>
    
    
  • 海南食品安全網

    蜂蜜水什么時間喝比較好

    放大字體 縮小字體 發布日期:2019-06-28 11:10:56 來源:互聯網

    蜂蜜水什么時間喝比較好?早晨喝蜂蜜,可以快速補充體能,讓一天有充足的精神。

    做法:每天早晨起來后,空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。 健康提示:空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。

    午后一杯蜂蜜水補充能量

    每天下午3、4點,正值午餐與晚餐之間,也是能量消耗最大最疲勞的時候,此時機體處于“饑餓”狀態,及時補充一杯溫熱的蜂蜜水,既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒,還能夠補充一些糖分和能量,為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。

    同時,蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用,使機體補充更多營養物質。

    做法:下午茶時間,為自己準備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。

    睡前一杯蜂蜜水安神助眠

    中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。

    蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠,而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水,可以幫你舒緩情緒,提高睡眠質量。

    做法:睡覺前喝一勺蜂蜜即可,用涼開水沖泡更好。

    餐后一杯蜂蜜水消食助消化

    蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。進食后,尤其是飽食后,胃部消化功能易下降,大腸蠕動變弱。

    而蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可以促使胃酸正常分泌,可顯著縮短排便時間,消除大餐后的積食。

    做法:餐后1—2小時后,食用一杯蜂蜜水。

    飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸

    蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響,胃酸分泌過多或過少時,蜂蜜可起到調節作用,使胃酸分泌活動正常化。

    如在飯前1個半小時食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌,從而減少食物對胃粘膜的刺激。

    做法:進食前0.5—1小時的時候,食用半杯蜂蜜水。

    版權所有: 海南食品飲料網 Copyright(c) 2016-2019r. All Rights Reserved 豫ICP備18014680號
    若無意侵犯了貴司版權,請來信通知,我們會及時處理和回復,謝謝!郵箱:fw@service.com
    海南食品飲料網打造全國快消食品招商代理信息服務平臺,食品進出口招商代理、小食品招商代理經銷商、食品飲料招商代理網站,免費服務讓食品企業誠招代理商買賣最好的食品。
    未經海南食品飲料網書面特別授權,請勿轉載或建立鏡像 違者依法追究相關法律責任
    主站蜘蛛池模板: 国产精品无码亚洲一区二区三区| 亚洲av永久无码一区二区三区| 久久久无码人妻精品无码| 亚洲精品午夜无码专区| 一本久道综合在线无码人妻| 惠民福利中文字幕人妻无码乱精品| 亚洲AV无码乱码国产麻豆| 日韩AV无码不卡网站| 久久亚洲日韩看片无码| 超清无码一区二区三区| 亚洲午夜成人精品无码色欲| 国产精品无码午夜福利| 久久无码AV中文出轨人妻| 亚洲AV无码成人网站在线观看| 亚洲AV无码日韩AV无码导航| 国产精品成人无码久久久久久 | 国产成人AV片无码免费| 日韩AV无码不卡网站| 国产精品免费看久久久无码| 无码人妻AⅤ一区二区三区| 久久影院午夜理论片无码| 高清无码一区二区在线观看吞精 | 永久免费AV无码国产网站| 久久无码专区国产精品| 中文字幕无码第1页| 国产亚洲?V无码?V男人的天堂 | 久久精品日韩av无码| 无码精品A∨在线观看免费| 久久久久亚洲AV无码专区首| 国产免费无码AV片在线观看不卡| 少妇无码太爽了在线播放| 亚洲最大av无码网址| 韩日美无码精品无码| 国产午夜无码视频在线观看| 亚洲精品无码精品mV在线观看| 亚洲日产无码中文字幕| 亚洲AV无码一区二区二三区入口| 久久久久亚洲AV成人无码| 久久亚洲精品无码aⅴ大香| 亚洲精品无码av片| 日韩视频无码日韩视频又2021|