蜂蜜柚子茶什么時(shí)候喝最好

發(fā)布日期：2019-06-28 11:10:56 來源：互聯(lián)網(wǎng)

蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，而且還據(jù)稱有著有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏、通便排毒的功效。經(jīng)常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合每天都坐在辦公室，皮膚遭受電腦輻射損傷、氣色暗淡的辦公室女性。不過不少人也一直有著一個(gè)疑問，蜂蜜柚子茶什么時(shí)候喝最好?

1、不可空腹飲用

空腹飲用可能會對腸胃造成刺激，容易導(dǎo)致腹瀉等腸胃不適的癥狀。

2、飯后不可立即喝

倘若吃完飯后立即喝茶會影響鐵的吸收，時(shí)間長了容易誘發(fā)貧血。

3、最佳時(shí)間：飯后一小時(shí)

不會對胃腸和營養(yǎng)吸收造成任何不良影響，也可以讓身體更好地吸收蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)，

另外必須注意的是，蜂蜜柚子茶沖泡的時(shí)候不要使用滾燙的開水，否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分也會影響口味。一般用60°C左右的溫開水沖泡最為適宜，如需作冷飲，則加入冰塊冷卻即可。

此外，蜂蜜柚子茶還能用作調(diào)制雞尾酒、當(dāng)成果醬涂抹面包和做成柚子果凍食用。