四招有效預(yù)防高血壓
發(fā)布日期：2019-05-21 07:08:37 來源：互聯(lián)網(wǎng)
高血壓癥有個諢名叫“無聲的殺手”，說的是它在早期，甚至中期都默默無聞，讓你沒有什么心理準(zhǔn)備。不過等到它真正施展威力時，你可能已然失去了防護機會。所以，每年一次的血壓測量必不可少，下面介紹四招助您預(yù)防高血壓。
1、用雙手食指或中指擦抹前額。
2、按擦兩側(cè)太陽穴，力度適中。
3、分開手指由前額向后梳理頭發(fā)。
4、雙手按摩至后頭部，重復(fù)以上步驟。
- 下一篇：柔和健身注重養(yǎng)肝
- 上一篇：苦瓜可有效預(yù)防肝癌
