蜂蜜怎么吃？五種吃法推薦

一、蜂蜜雪梨水 取雪梨1-2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許凍開水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效;緩解秋燥引起的...[詳細]

秋天最大的氣候特點就是干燥，而蜂蜜能潤燥，所以很適合秋天服用。蜂蜜的種類很多，包括槐花蜜、棗花蜜、桂花蜜等等，而不同花制成的蜂蜜，功效上還有一些差別，大家在選擇的時候，可以根據自身需要挑選最適合的。 愛上火吃...[詳細]

1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜： 蜂蜜營養豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專家指出，1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。 蜂蜜在釀造、運輸過程中，容易受...[詳細]

早餐加點蜂蜜更好

牛奶和蜂蜜都是營養豐富的食品，在國內，將它們搭配在一起吃的人比較少，但在德國，它們都是必不可少的早餐食品，甚至德國總理施羅德都向媒體透露，他的標準早餐就是：牛奶+蜂蜜＋面包。 營養學家指出，蜂...[詳細]

早上空腹的時候喝最好容易吸收，你也知道，胃里面如果東西多了。他什么都想吸收，自然什么都吸收不完，有些就會變成糞便，排掉了。空腹喝的好處是當你的胃里面只有蜂蜜的時候，他只吸收蜂蜜的營養，不會流失。所以早上喝是最...[詳細]

蜂蜜防秋燥的五種吃法

秋天吃什么食物可以緩解干燥帶來的不適呢？俗話說“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜，可以有效的補充人體水分，預防秋燥。 那么，蜂蜜有什么特殊防秋燥的功效呢？蜂蜜的營...[詳細]

蜂蜜10種有效的保健吃法

《神農本草經》中說蜂蜜“安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服輕身延年。”《本草綱目》中說：“和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃。”蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠...[詳細]

感冒了多半會咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀。專家提醒大家，感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝。 蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳無痰，可以沖蜂...[詳細]

由于蜂蜜中的葡萄糖可以增進肝糖元物質的貯存，而糖元能使肝臟解除細菌產生的毒素作用得到加強，因而提高人體抗感染能力。也能使組織的新陳代謝加強。肝癌患者每天早、晚空腹服蜂蜜克長期服用對恢復健康大有好處，所...[詳細]

蜂蜜的十二個經典食療方
蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也。” 蜂蜜在單獨使用時營養價值高、保健效果好...[詳細]

排毒減脂的完美搭配—蜂蜜與山楂
蜂蜜與山楂是非常完美的搭配： 蜂蜜山楂能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，對于心血管病人很有幫助。 蜂蜜山楂對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有抑制作...[詳細]

發現蜂蜜還是有很濃的香味的，沒有其它異常味道。但這蜂蜜為什么會起泡？一個是儲存的時間過長，濃度很低，有可能起泡泡。和蜂蜜的品質有關系，稍微差一點。 蜂蜜起泡的原因有很多。一般是沒有經過加工的蜂蜜很容易起...[詳細]

春季想補水益氣就喝蜂蜜水

有個養生觀念叫要“爭蜂吃醋”，意思是蜂蜜水和醋對人體健康有好處。 春季是非常適合喝蜂蜜的，蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質，清晨空腹飲一杯蜂...[詳細]

木瓜生姜蜂蜜粥

[原料] 木瓜10克，生姜10克，蜂蜜30克，粳米100克。 [制法] 將木瓜片裝入布袋，與淘凈的粳米、洗凈的生姜片同入鍋中，加水適量，煮成稠粥，粥將成取出藥袋，趁溫兌入蜂蜜，調勻即成。 [用法] 上下午分服。 [...[詳細]

高血壓食療：蜂蜜食療方法
蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。中國從古代就開始人工養蜂采蜜，蜂蜜既是良藥，又是上等飲料，可延年益壽。蜂蜜能改進血...[詳細]

蘿卜蜂蜜水的做法
秋冬交替，風干氣燥，小孩子抗病能力差，生病的孩子越來越多，無非就是感冒發燒、咳嗽等，凡咳嗽久了還容易引起支氣管炎，甚至肺炎。這一方法對付咳嗽，效果特別好，媽媽們都可以記下，如果遇到自己家的寶寶...[詳細]

蜂蜜的五種喝法解秋燥又排毒

秋天吃什么食物可以緩解干燥帶來的不適呢?俗話說“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜，可以有效的補充人體水分，預防秋燥。 那么，蜂蜜有什么特殊防秋燥的功效呢?...[詳細]

蜂蜜正確的食用方法

1、 不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。 高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞...[詳細]

美容清腸---蜂蜜檸檬水 蜂蜜檸檬水的做法 檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化...[詳細]

蜂蜜柚子茶—別再買了，自己做吧！
《本草綱目》中說，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火...[詳細]

甜而潤的古典蜂蜜蛋糕，非常適合女性食用 蜂蜜蛋糕，也是常見的蛋糕之一，蜂蜜被稱為女性美容養顏保健圣品，因此蜂蜜蛋糕也為女性所推崇。這款蜂蜜蛋糕，甜而潤蜂蜜材料的加入，讓蛋糕上色很深因蜂蜜的主要成分是葡萄糖和...[詳細]

我們都知道蜂蜜是一個營養價值很高的東西，它具有提高免疫力、美容、減肥的功效，但大多數人對于蜂蜜的吃法可能不是很清楚，科學合理的吃蜂蜜對于大家吸收蜂蜜中的營養尤為重要，本文對蜂蜜的吃法進行揭秘。 　　蜂...[詳細]

蜂王漿與蜂蜜“混搭”口感營養更好 蜂蜜和蜂王漿作為中制劑，具有營養保健的功效，研究表明，合格的蜂蜜和蜂王漿具有增強免疫力、延緩衰老、改善胃腸道功能(潤腸通便)等保健功能，且混搭也有道理。 蜂蜜和...[詳細]

豆漿和蜂蜜都是廣受男女老幼喜愛的食品，注重養生的寒冷冬季里，很多人會選擇在早上喝一杯熱熱的豆漿或者一杯暖暖的蜂蜜水，眾所周知蜂蜜具有排毒養顏功效，但是，蜂蜜和豆漿卻是不能混合在一起飲用的，而且蜂蜜飲用起來還...[詳細]

在得知蜂蜜具有潤腸通便的作用后，相信各大超市賣場的蜂蜜一路暢銷。如今已入深秋，正是蜂蜜食用的大好時節，不光是單獨用蜂蜜沖水才營養。蜂蜜搭配水果、牛奶以及番茄更會有意想不到的健康驚喜。 蜂蜜所含的營養成...[詳細]