蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。《神農本草經》中說蜂蜜“安五臟，益氣補中，止痛...[詳細]

1、早晨空腹喝蜂蜜是一種很好的習慣。食用蜂蜜，俗語說“一年之計在于春;一天之內，晨起為好”。早晨空腹喝蜂蜜是一種很好的習慣，對身體有好處，可以防止便秘，健康長壽。 2、早晨喝水對身體中的，尤其是血液...[詳細]

蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營養物質可以很快被身體吸收，并改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生、促進消化、改善睡眠、提高免疫力等多方面作用。 蜜蜂將花蜜、植物分泌物在巢脾內轉化、...[詳細]

牛奶加蜂蜜，做早餐最營養 蜂蜜與牛奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收;而牛奶盡管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用牛奶加蜂蜜做早餐，人體...[詳細]

秋季天氣非常干燥，身體很容易缺水。而蜂蜜是具有滋養身體的作用，能夠滋養潤肺。在秋日的早晨喝一杯溫的蜂蜜水對于身體非常有好處。 蜂蜜的營養成分特別豐富。主要成分是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，還含有蛋...[詳細]

蜂蜜是人類最為熟悉的蜂產品，其由蜜蜂從植物花朵中采集花蜜回巢辛勤釀造而成。其色香味質因采集的花卉、季節以及地區不同而各具特色。主要含有60多種人體所需的無機物和有機物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白質以及...[詳細]

　對于大多數人來說檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用，而且在制作檸檬蜂蜜水時最好使用新鮮的檸檬進行制作，這樣才能為身體補充更多的維生素c和諸多營養成份。檸檬蜂蜜水對美白能起到一個輔助作用，但若是...[詳細]

介紹一種蜂王漿的食用方法，蜂王漿和蜂蜜混合食用，當然，這不是一般我們所說的混合食用蜂王漿的方法，這種方法是先制作好蜂王漿蜜，然后保存，需要的時候直接食用就可以了，不用每次都進行配制，食用起來非常的方便。 蜂王漿...[詳細]

蜂蜜具有很高的營養價值、且保健效果好，具有潤肺止咳，調節胃腸功能，潤腸通便，解毒護肝，安神益智，美容養顏抗衰老等功效，堅持長期服用能夠增強體質，延年益壽，如果與一些食物巧妙搭配食用，就會得到更好的食療作用。 蜂蜜食...[詳細]

1、首先，不能用開水沖泡，這會嚴重破壞蜂蜜的營養。最好用40℃以下的溫開水沖服或送服。 2、假如你能確定你的牛奶不含三聚氰胺，你也可以將蜂蜜添加到牛奶中飲用。據說這是早餐的最佳組合，德國科學家研究過的。二...[詳細]

食物養生是目前多數人在生活中會選擇的一種有益于身心健康的方式，而在各種食物的選擇和食用方法中，養生粥是目前人們最愛的一種飲食養生法，玉米須蜂蜜粥就是一種有著豐富營養價值的養生粥。 蜂蜜，又名蜂糖、蜜...[詳細]

眾所周知，大蒜屬于辛辣刺激性的食物，會刺激胃黏膜，吃過后還會引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、養陰的作用，其中所含的礦物質和糖分，能和大蒜的營養成分結合起來，可增強肝臟功能。因此，吃蜂蜜浸泡過的大蒜，能彌補大蒜傷陰...[詳細]

在日常的生活中大家對于蜂蜜和陳醋應該都不陌生了，陳醋跟蜂蜜對于人體來說是有著很大的作用的，一般來說陳醋跟蜂蜜不僅是對于人體的身體調節起著一定的作用，對于人體的美容效果也起著一定的作用，那么陳醋跟蜂蜜對于...[詳細]

教你做一道溫柔甜蜜的南瓜羹，非常簡單，金黃天然的色澤，甜甜糯糯的口感，絕對綠色 。 主料：帶皮南瓜150g 配料：蜂蜜1大勺、椰蓉適量 做法： 1. 南瓜去皮切塊，放入蒸籠，蒸鍋燒水，水開后將蒸籠放入; 2. 大火蒸八分鐘左...[詳細]

蜂蜜具有潤腸通便的作用，蜂蜜進入人體胃腸后激活體內益生菌，益生菌開始活躍，合成并釋放各種轉化酶，分解各種食物同時促進胃腸蠕動，從而使人們能進行正常的新陳代謝，促進恢復正常的排泄功能。 1、胡桃蜜粥 原料： 胡...[詳細]

最近霸屏微博朋友圈的藍瘦香菇一直占據頭條居高不下，讓小編我也按耐不住了，藍瘦香菇什么梗，一探究竟，原來源于廣西南寧一個男生失戀了，于是在網上發了一段自拍視頻，表達了自己被分手后“悲痛欲絕”的心情，緊...[詳細]

蜂蜜的功效總所周知，孕期女性需要更豐富的營養，蜂蜜作為天然營養品，搭配一些合理食材做成適合孕婦食用的美食，有利孕期母子營養均衡，胎兒健康發育。
蜂蜜食譜一：蜜燒紅薯 材料：紅心紅薯500克，紅棗、蜂蜜100克，冰糖50克...[詳細]

蜂蜜是種天然食品，味甜，所含單糖不經消化就可被人體吸收，對女人、孩子甚至老人都具有良好保健作用，被稱為“老人的牛奶”。目前為止，蜂蜜中檢出的物質有180余種，主要成分由葡萄糖和果糖等單糖(75%以上)組成...[詳細]

說起減肥，我們都不由得想起一大“法寶”——蜂蜜。早晨起床喝一杯蜂蜜能起到調養身心的效果，并且能夠排解體內毒素以及燃燒脂肪。蜂蜜有潤肺生津、營養滋補、清熱解毒、美白養顏、預防衰老等...[詳細]

蜂蜜具有潤腸通便的作用，蜂蜜進入人體胃腸后激活體內益生菌，益生菌開始活躍，合成并釋放各種轉化酶，分解各種食物同時促進胃腸蠕動，從而使人們能進行正常的新陳代謝，促進恢復正常的排泄功能。經小編收集整理，現將幾種蜂...[詳細]

曾經每天揚言要睡到八點半的蘑菇菌。最近早晨都七點半準時醒來。被朋友嘲笑是快進入中老年模式了。哼哼o(￣ヘ￣o#)蘑菇菌可是永遠十八的美少年好吧。因為早起，多出一個小時時間，那么就只好給自己做個早餐吃啦。今天...[詳細]

一、溫蜂蜜檸檬汁保養腎臟： 每日起床后鮮榨一個檸檬，加入一杯200c.c.溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口)，空腹慢慢喝下，可以清潔腎臟，也可通大小便。 二、蜂蜜檸檬汁排腎結石 將12 個新鮮檸檬榨汁(要喝之...[詳細]

從蜂巢里分離出來的新鮮蜂蜜，大都是粘稠的透明或半透明的膠狀液體。在一般條件下貯存，有的蜂蜜就會逐漸混濁，而后凝結成白色的晶體，這是蜂蜜的自然結晶。蜂蜜的結晶是一種物理現象，一般情況下不影響其內在質量。解釋...[詳細]

牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋(盒)裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養成份、降低營養效果。250克牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然后加入適量的蜂蜜飲用(涼牛奶直接...[詳細]

材料： 胡蘿卜1根、蜂蜜、檸檬汁、橄欖油（或者色拉油） 做法： 1、將胡蘿卜去皮洗凈，橫切成厚片，用蔬菜刻花器刻成花朵圖案，剩下的邊角余料可以做別的菜，比如切成丁炒肉末，具體做法我會在以后介紹。...[詳細]