原料： 一斤鮭魚(600公克)切成四片 六大匙蜂蜜 三大匙醬油 一個(gè)檸檬榨汁 半大匙麻油 四分之一小匙辣椒粉 黑胡椒粉少許 制作過(guò)程： 1. 混合所有調(diào)味料(鮭魚除外)做成腌汁。 2. 腌...[詳細(xì)]

蜂蜜紅棗茶功效 大棗性溫，味甘，具有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、袪風(fēng)的功效，對(duì)治療過(guò)敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉(zhuǎn)氨酶增高以及預(yù)防輸血反應(yīng)等均有理想的效果； 原料 棗（干） 陳皮 蜂蜜 水 步驟...[詳細(xì)]

自古以來(lái)，在草藥療效上，蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動(dòng)；豐富的維他命及礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖蜂蜜加這四種東西可以讓減分效果更好哦！ 蜂蜜+...[詳細(xì)]

蜂蜜的保健功效，一直受到大家認(rèn)可，不少人還要每天堅(jiān)持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎樣吃蜂蜜才最有效呢？ 從中醫(yī)角度講，蜂蜜性平味甘，有補(bǔ)益脾胃、潤(rùn)腸通便的作用，能緩解口干、鼻干、皮膚干燥及大便干結(jié)等問(wèn)題，還有...[詳細(xì)]

冬季干燥，沒(méi)有比喝上一杯蜂蜜水更養(yǎng)生的事了，它既能給身體及時(shí)補(bǔ)充水分，又能清肺潤(rùn)腸。但面對(duì)市面上琳瑯滿目的蜂蜜，你心里有沒(méi)有存在這樣或那樣的疑惑？ 蜂蜜是蜜蜂從花中采得，經(jīng)充分釀造而貯存在蜂巢內(nèi)的甜性物質(zhì)，含...[詳細(xì)]

蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，人們都知道早晚喝蜂蜜有好處，其實(shí)中午喝蜂蜜也是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)榻?jīng)過(guò)一上午的活動(dòng)，人們從早餐中得到的熱量已經(jīng)消耗殆盡;而中午不僅是人體一天中消耗熱量最多的時(shí)候，還是大腦活動(dòng)最活躍，也是感到最疲...[詳細(xì)]

德國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成為早餐必備之品，與其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有關(guān)。德國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)臨床實(shí)驗(yàn)表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酶、維生素和多種礦物質(zhì)。它的顏色越深，所含礦物質(zhì)就越多，常吃可以提高人的免...[詳細(xì)]

吃蜂蜜選好時(shí)間段很重要，時(shí)間選對(duì)，養(yǎng)生效果才能翻倍，蜂蜜怎么吃最好？ 早晨一杯蜂蜜水 清腸排毒 清晨起來(lái)喝一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內(nèi)垃圾。蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充給人...[詳細(xì)]

蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酶、維生素和多種礦物質(zhì);它的顏色越深，所含礦物質(zhì)就越多，常吃可以提高人的免疫力，防治貧血、神經(jīng)官能癥、肝病、心臟病、胃腸疾病等。 蜂蜜加熱牛奶更有著神奇的催眠效果。專家指...[詳細(xì)]

作為一種養(yǎng)顏養(yǎng)生佳品，很多人都知道蜂蜜的作用不少，都會(huì)在日常吃一些蜂蜜。但是，蜂蜜的作用與功效具體又有哪些呢？蜂蜜要怎樣吃才比較容易充分發(fā)揮出其功能呢？這就是很多人都不知道的問(wèn)題了，那么，由小編來(lái)根據(jù)蜂蜜的功...[詳細(xì)]

蜂蜜雞蛋羹 原料：牛奶，橙汁，蜂蜜，雞蛋。 做法： 1、把牛奶和橙汁倒入碗里，隔熱水加熱不斷攪拌，直到充分混合。 2、把雞蛋打入牛奶液里，拌勻。 3、把蛋液過(guò)篩兩次，倒入容器內(nèi)過(guò)篩好后放一邊靜置半小時(shí)左右。 4、鍋內(nèi)放清...[詳細(xì)]

蜂蜜香油湯在我們的日常生活中很少有MM知道，很多MM都難以相信蜂蜜加上香油的搭配也可以直接食用。然而事實(shí)上，蜂蜜香油湯不但可以幫助氣虛的MM補(bǔ)氣益血，而且還能調(diào)理腸胃把宿便統(tǒng)統(tǒng)清光，具有良好的減肥效果，從而達(dá)到...[詳細(xì)]

在市場(chǎng)上可以見(jiàn)到很多的蜂蜜柚子茶產(chǎn)品，價(jià)格都不太低，其實(shí)蜂蜜柚子茶可以在家里自己制作，價(jià)格便宜，質(zhì)量有保證，不會(huì)擔(dān)心里面加入什么別的東西，還能享受自己動(dòng)手的樂(lè)趣，這是其他的方式無(wú)法比擬的，下面就介紹自制蜂蜜柚子...[詳細(xì)]

蜂蜜可以用來(lái)泡水喝，它可以美白護(hù)膚、促消化，如果在蜂蜜水中再加入生姜會(huì)有更多的養(yǎng)生功效，生姜性溫，蜂蜜生姜茶可以預(yù)防感冒、增強(qiáng)體質(zhì)，那么，蜂蜜生姜茶到底有什么功效？蜂蜜生姜茶的做法是什么？ 生姜蜂蜜水的功效 1、...[詳細(xì)]

蜂蜜是天然的滋養(yǎng)保健食品，一般都兌水喝。今天小編分享幾道蜂蜜料理，美味又健康！ 材 料： 蜂蜜40g、醬油2大匙、糖1小匙、鹽1小匙、蛋黃醬10g、芥末醬15g 步 驟： 1. 將30g蜂蜜、醬油、糖、鹽加入洗凈的雞翅里 2....[詳細(xì)]

蜂蜜是好東西，味道不錯(cuò)，能有效護(hù)膚美容、抗菌消炎、促進(jìn)消化、提高免疫力、促進(jìn)長(zhǎng)壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育、保護(hù)心血管、潤(rùn)肺止咳等功效。而且有著極為豐富營(yíng)養(yǎng)元素。但是，怎樣吃蜂蜜才...[詳細(xì)]

▲柚子熟了，來(lái)杯蜂蜜柚子茶吧。 ▲蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。...[詳細(xì)]

冬季養(yǎng)生，一是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以便進(jìn)入冬天的靜養(yǎng)階段；二是飲食方面要做好養(yǎng)血活血工作。其實(shí)，冬季非常適宜喝紅薯蜂蜜粥，可養(yǎng)血活血健脾胃。 食材： 紅薯500克，蜂蜜100毫升，紅棗20顆，冰糖、食用油各適量。 做法： ①紅薯...[詳細(xì)]

1、直接食用每天25～50克，即3～5湯匙;用溫開(kāi)水沖服，注意水溫不要超過(guò)60℃，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份;摻入牛奶、豆?jié){或粥中食用;涂抹在面包、饅頭上食用。 2、與果汁混合食用取鮮榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入...[詳細(xì)]

牛奶加蜂蜜做早餐最營(yíng)養(yǎng) 蜂蜜與牛奶搭配食用，能起到最佳的互補(bǔ)效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而牛奶盡管營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動(dòng)。用牛奶加蜂蜜做早...[詳細(xì)]

一、蜂蜜菠蘿飲 原料：蜂蜜少許、菠蘿、鹽 做法： 1、將菠蘿去皮，菠蘿肉切成大塊； 2、菠蘿裝入大碗內(nèi)；碗中加入鹽、蜂蜜，攪拌均勻； 3、腌漬出菠蘿汁，盛入杯中，即可飲用。 功效：夏季養(yǎng)生調(diào)理,水腫調(diào)理,滋陰調(diào)理,健脾開(kāi)胃調(diào)...[詳細(xì)]

蜂蜜柚子茶健康美味，制作起來(lái)也并不復(fù)雜。喜歡喝蜂蜜柚子茶的親們其實(shí)可以自己嘗試著做一做，下面小編為您帶來(lái)蜂蜜柚子茶的幾種做法，大家一起來(lái)看看吧。 大棗蜂蜜柚子茶 原料：柚子1個(gè)，蜂蜜適量，大棗適量，冰糖適量，精鹽...[詳細(xì)]

材料 高粉300克，蜂蜜45克，蛋液30克，鹽3克，酵母5克，牛奶165克，黃油30克，香酥粒適量 做法 1.把所有的原料（除香酥粒外）揉成面團(tuán)，我用的是面包機(jī)和面程序，15分鐘后加入黃油，再15分鐘后加入葡萄干，將面團(tuán)揉到出筋膜后進(jìn)行基礎(chǔ)發(fā)...[詳細(xì)]

材料 糯米，豆沙，蜂蜜， 做法 1.糯米提前浸泡兩個(gè)小時(shí)。然后如蒸米飯一樣煮熟待用。但水量要減少一半以上。也可以用蒸的方法，如果您喜歡吃硬一點(diǎn)的糯米飯。方法同樣是將糯米浸泡兩小時(shí)，瀝去水分，蒸熟，蒸的過(guò)程中灑點(diǎn)水...[詳細(xì)]

蜜柚子茶因其豐富的營(yíng)養(yǎng)和獨(dú)特的香氣，越來(lái)越受到人們的喜愛(ài)。柚子本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，冬季多吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子中含有一種叫做柚皮甙的生理活性物質(zhì)，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成，尤其適合...[詳細(xì)]