我們都知道蜂蜜在高溫烹制的過程中會蒸發掉里面的營養。所以大家在食用的時候可以直接食用蜂蜜，不必特意用開水沖服，蜂蜜可以蘸面包，饅頭，放入稀粥拌和食用。早餐常吃的果醬之類也可以換成有營養的蜂蜜。 蜂蜜正確...[詳細]

一、食用方法 新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收，但絕不可用開水沖或高溫蒸煮，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不...[詳細]

牛奶和蜂蜜都是營養豐富的食品，在國內，將它們搭配在一起吃的人比較少，但在德國，它們都是必不可少的早餐食品，甚至德國總理施羅德都向媒體透露，他的標準早餐就是：牛奶+蜂蜜+面包。 德國營養學家古斯拉教授指出，蜂蜜之所...[詳細]

夏天人們喜歡吃較涼的食物，但由于體質不同，腸胃的耐受能力也各不相同。寒涼體質的人和熱性體質的人相比，更容易因貪涼傷到胃。用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。 配方一 先將土豆皮削...[詳細]

早餐最佳的營養互補牛奶加蜂蜜 早上空腹喝杯蜂蜜水能清理腸道、預防便秘，早餐一杯牛奶則能強壯骨骼、養胃暖身，但很少有人會想到把它們搭配在一起吃。 在歐美很多國家，牛奶+蜂蜜+面包是早餐必不可少的三大樣。 其...[詳細]

不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破...[詳細]

傳統醫學認為，秋令干燥，燥邪易傷肺，導致肺陰不足，肺津虧損，所以，在這個季節，人們要注意養肺護肺，防止秋燥的傷害。我國古代醫學家很早以前就替我們想了一個對付秋燥的最佳飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，即白天...[詳細]

女性內分泌紊亂可以飲用這道茶——蜂蜜桂圓大棗茶，該茶可調節內分泌，補血益氣，消除緊張的憂郁，增加壓力耐量，提升記憶力，安神鎮定，幫助睡眠，松弛肌肉。 桂圓，別名龍眼，《名醫別錄》贊其為“益智”，其...[詳細]

蜂蜜紅棗茶養顏美容，補血益氣，溫補脾胃，而且對治療和預防便秘都有很好的療效，是很好的秋冬飲品，尤其是女性朋友們，不妨經常做來喝喝。下面我把蜂蜜紅棗茶的做法及相應功效詳細介紹如下： 蜂蜜紅棗茶的做法 干紅棗150克...[詳細]

羅漢果甘蔗蜂蜜甜水適合深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。 原料：蜂蜜2湯勺、甘蔗2節、蜜棗10顆、蓮子適量、羅...[詳細]

在市場上可以見到很多的蜂蜜柚子茶產品，價格都不太低，其實蜂蜜柚子茶可以在家里自己制作，價格便宜，質量有保證，不會擔心里面加入什么別的東西，還能享受自己動手的樂趣，這是其他的方式無法比擬的，下面小編就介紹自制蜂蜜...[詳細]

　總會有人困惑蜂蜜怎么吃最好，蜂蜜要怎么吃才最有營養，直接吃好還是泡水喝好?小編為你解答：請看下文。 蜂蜜是對人體非常有益的天然保健食品，經常食用能起到提高人體免疫力、祛病強身、延年益壽的作用，但是如果食...[詳細]

蜂蜜養生酒如何制作？我們都知道蜂蜜不但營養豐富，而且能美容養顏，減肥保健等，那么如何制作蜂蜜養生酒呢？首先找一個4升的玻璃瓶。(如果你用其它規格的玻璃瓶，請按照以下的比列換算一下加水和蜂蜜的量。 步驟： 1.純凈...[詳細]

炎炎夏日，我們都想窩在空調房不愿意出門，而炎熱的天氣即使窩在空調房視乎也沒法解除對炎熱的煩躁，要是能再吃一些清熱解暑的東西那就最好不過了，今天給介紹個不一樣的綠豆解暑品，做法簡單又好吃，這個解暑美食就是清涼...[詳細]

在飲水養生的方法中，有人主張，早晨喝一杯淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水；有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯涼開水；還有人提出，"養生一日三杯水"，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯普普通通的白開水。 那么，究竟哪種...[詳細]

原料：葡萄柚1個 紅茶1包 蜂蜜20ml 開水160ml 做法： 1)用熱水沖泡紅茶包，用手反復提拉幾次，使茶湯更濃，然后取出茶包扔掉不要。 2) 將葡萄柚去皮，果肉切成小塊兒放入榨汁機中，榨出果汁。 3) 把果汁倒入逐漸冷卻的紅茶...[詳細]

你在日常生活中是如何吃蜂蜜的呢？蜂蜜往往被我們用在泡水喝，除此之外還有沒有其他的食用方法呢？今天，就來教教大家如何用蜂蜜做出美味菜肴，快來一起學兩招吧。 蜂蜜的選購竅門 從外觀來看，好蜂蜜應該是潤澤的膠狀液...[詳細]

【蜂蜜柚子茶】 食材：柚子、冰糖、蜂蜜、水; 步驟： 1、柚子表皮洗干凈，抹上一層鹽，用刷子搓幾下;像削蘋果皮一樣薄薄的削下一層柚子皮，再像片魚的刀法一樣，斜擺著刀片將柚子皮內的白瓤盡可能的去掉，不然，會相當地苦; 2...[詳細]

一般情況下，咳嗽是可以喝蜂蜜的水，不會對身體產生不良的影響，反而，還可以治療咳嗽，緩解病狀。那么咳嗽怎么喝蜂蜜水好呢？下面讓我們具體來看看吧！ 問：咳嗽可以喝蜂蜜水嗎？ 答：咳嗽可以喝蜂蜜水。 喝蜂水確實可以起到止咳...[詳細]

問：開水沖蜂蜜好不好 答：不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜。 蜂蜜含有果糖、葡萄糖、維生素、微量元素、有機酸、核酸、多種氨基酸及幫助人體消化吸收、促進物質代謝的成分—酶。而高溫恰恰破壞其部分活性酶及...[詳細]

蜂蜜是大自然贈予人類的珍貴禮物，根據采蜜季節不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜質量最好。 冬蜜由于含水量少，濃度高，香味濃郁而特別適于保健、藥用及貯存。 早上喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。但是，...[詳細]

蜂蜜含有大量的營養，可以促進人體消化吸收，鎮靜安眠，對于高血壓和肝功能不良患者常吃蜂蜜能夠維持血中電解質平衡，改善肝臟功能，增強體質，但是蜂蜜雖好，也有利弊，這4類人吃了情況可就不樂觀了！ 1、肝硬化患者 蜂蜜提供...[詳細]

蜂蜜是大自然的恩賜，味甘性平，有諸多保健和醫療作用，老年人食用蜂蜜可以保持身體健康，促進長壽；中年人食用蜂蜜能提高身體免疫力，強壯身體；女人食用蜂蜜可以美容養顏，調節內分泌；兒童食用蜂蜜可以促進生長發育，下面就給大...[詳細]

如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以...[詳細]

蜂蜜營養豐富，功效明顯，但喝蜂蜜的時間和次數也有要求，不同時間喝對人體起的功效不同，接下來就看看喝蜂蜜的時間吧 早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成...[詳細]