一般來說應該是宜晚不宜早，就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好!中醫關于初秋養身有句話是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早上早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上...[詳細]

晚上喝蜂蜜水好嗎? 晚上喝蜂蜜水好嗎?專家建議最好不要在睡覺前30~60分鐘喝蜂蜜水。因為如果在睡覺前30~60分鐘飲用蜂蜜水，飲用后會使血糖快速提高，夜里細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，再飲用蜂蜜水，血液的黏稠度...[詳細]

蜂蜜是公認的優質食物，很多人都對蜂蜜抱著強烈的養生期待。但是要提醒各位朋友：蜂蜜雖然好，但是飲用蜂蜜有很大的學問，進食需謹慎。你知道蜂蜜應該吃多少，什么時間喝嗎? 喝蜂蜜水不宜早也不宜晚 對于蜂蜜水應該什么...[詳細]

大家都知道蜂蜜營養價值豐富，是非常好的一種養生佳品，而在喝蜂蜜水的時候大家要注意掌握好時間，這樣才可以讓它達到更為理想的保健作用，專家指出，在睡覺之前喝蜂蜜要比早上空腹喝蜂蜜的養生效果更好，下面一起來了解下...[詳細]

蜂蜜水怎么沖泡最好 用40-50度的溫開水沖泡蜂蜜，先兌好水的溫度，然后再加上蜂蜜，用茶匙攪拌均勻。 通常一杯水加1-2茶匙蜂蜜即可，也可以慢慢放蜂蜜，慢慢調勻，根據個人口味調節用量。 注意：蜂蜜不能使用開水沖調或者高...[詳細]

早上喝蜂蜜水好嗎 早上喝蜂蜜水，可以快速補充身體機能，讓一天精神抖擻，有潤腸、排宿便、滋養皮膚、滋陰潤燥的作用。 人體經過一夜的睡眠后，體內大部分水分都被排泄或吸收了。這時，早上喝一杯蜂蜜水，不僅能補充水分，...[詳細]

晚上喝蜂蜜水好嗎 中醫說：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，也就是說：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 蜂蜜營養非常豐富，并且容易被人體吸收利用，晚上喝蜂蜜水好處多多，一般在睡前一個小時左右食用適量...[詳細]

食物吃得時間要對，為什么這么說呢?時間不對，腸道不吸收，喝了的蜂蜜相當于穿腸過，不留下一點營養給身體，著實很浪費。喝蜂蜜的時間很重要，5個喝蜂蜜的黃金時間，讓養生營養價值翻倍。 早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 清晨起來...[詳細]

炎炎夏日天氣干燥，一杯枸杞蜂蜜茶可以讓你煩躁的心情得到緩解，蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。每天喝上3—4湯匙蜂蜜既補充營養，又可保證大便通暢。 ...[詳細]

經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內...[詳細]

北京市海淀區玉泉路李先生：關于飲水養生，有人主張，早晨喝一杯淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水。但我記得《健康時報》登過《清晨喝鹽水到底好不好?》的文章說早晨喝淡鹽水不值得提倡，因為可能導致血壓高。有人提倡，清晨喝杯...[詳細]

清晨一杯蜂蜜水清理腸胃 經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內垃圾。 蜂蜜所產生的能量比牛...[詳細]

立秋一過，漸漸就感到一絲絲涼意。那么，你知道秋天該如何養生呢?立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，也是由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，而肺在五行中屬金，與秋一樣，秋季要特別注意肺的養護。肺開竅于鼻，秋季鼻炎、鼻塞的情...[詳細]

蜂蜜營養豐富，但也不能亂喝 很多人都有早上起床喝一杯水的做法，的確這樣是可以促進身體的排毒，給一天一個好的開始，是有利于健康的。有的人還會在水里添加一些別的味道，例如蜂蜜，既營養又美味，早上喝一杯，似乎更加有利...[詳細]

經期能喝蜂蜜嗎 婦女在月經期間與平時相比，身體里會發生一些變化，因受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。 所以在月經的保養工作是很重要的。那么月經期可以喝蜂蜜嗎?是可以的。蜂蜜有...[詳細]

我們的日常飲品可以適當的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配飲用，有很不錯的養生效果。在這里，為大家盤點幾種蜂蜜水的搭配方法，快來一起看看吧。 蜂蜜的營養價值 蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜...[詳細]

春食蜂蜜正當時 營養專家介紹，春季食用蜂蜜對人體有下面幾大好處。 一、清潤腸道 蜂蜜潤腸通便的功效盡人皆知，之所以有這樣的作用是因為蜂蜜能調節胃酸分泌，增加腸蠕動，縮短排便時間。習慣性便秘的人可以早晚用溫...[詳細]

夏天天氣炎熱，不少人也因此會覺得胃口不太好不太想吃飯，這時蔬果汁就是不錯的消暑食物，口味清淡還營養豐富，是夏季養生的不錯選擇。適合夏季飲用的蔬果汁有很多種，其中芹菜蜂蜜飲就是其中之一，女人夏季多喝幾杯還能美...[詳細]

蜂蜜的益處數不勝數，冬天喝一杯蜂蜜水，真的溫暖又滋潤。那么一天當中什么時候喝蜂蜜水效果最好?一般來說蜂蜜水的飲用宜晚不宜早，就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水效果好。有句話叫“朝朝鹽水，晚晚蜜...[詳細]

蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質，它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效，對治療咽喉疼痛有良好效果。因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。 咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及時...[詳細]

天氣一凍，王先生的胃潰瘍又犯了，胃痛得吃不下飯，不得不去醫院看病。在醫院就診后，醫生給王先生開完藥并叮囑他說：“在服藥期間，一定不能吃酸的、甜的食物。”但是，王先生卻提出了一個很特殊的問題：“網...[詳細]

經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內垃圾。 蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間...[詳細]

蜂蜜是大自然的恩賜，味甘性平，有諸多保健和醫療作用，老年人食用蜂蜜可以保持身體健康，促進長壽;中年人食用蜂蜜能提高身體免疫力，強壯身體;女人食用蜂蜜可以美容養顏，調節內分泌;兒童食用蜂蜜可以促進生長發育，下面就...[詳細]

早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內垃圾。 蜂蜜所產生的能量比牛...[詳細]

主題：蜂蜜檸檬茶 食材：檸檬3片，蜂蜜適量，綠茶適量 做法： 1、將買來的檸檬洗凈后帶皮切成片，將水煮沸; 2、取一個杯子，加入少量綠茶，用沸水沖泡，沖泡后靜置放涼; 3、等到茶水溫度約為50度左右時，將茶水濾到另外的杯子中，茶...[詳細]